☰

Μασάζ σώματος

1.Τι είναι το μασάζ;

Το μασάζ είναι μια θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας. Συνδυάζοντας διάφορες τεχνικές, όπως πίεση, τρίψιμο και μάλαξη των μυών, το μασάζ προσφέρει μια σειρά από οφέλη για το σώμα και το πνεύμα.

2.Πως γίνεται;

Σε όλα τα μασάζ χρησιμοποιούμε φυσικά αιθέρια έλαια.

  • Λιποδιάλυσης & Κυτταρίτιδας: 30’ λεπτά για πλήρη αποσυμφόρηση, σε συνδυασμό με ειδικό απισχναντικό λάδι μασάζ.
  • Αντιστρές: 50’ λεπτά full body χαλαρωτικό μασάζ αποσυμφόρησης.
  • Πλάτης – αυχένα – χεριών: 30’ λεπτά.
  • Αρωματοθεραπείας: 30’ – 50’ λεπτά.

3.Ποια είναι τα οφέλη;

  1. Χαλάρωση των μυών: Η πίεση μειώνει τις μυϊκές εντάσεις και τους πόνους, ενώ βοηθά και στη χαλάρωση του σώματος μετά από έντονη κόπωση ή άσκηση.
  2. Μείωση του άγχους και του στρες: Η απελευθέρωση ενδορφινών κατά τη διάρκεια του μασάζ βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και στην ανακούφιση από το άγχος, ενώ προωθεί τη συναισθηματική ευεξία.
  3. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος: Με την τόνωση της κυκλοφορίας, το μασάζ προάγει τη σωστή οξυγόνωση των ιστών και τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη αποκατάσταση και ανανέωση του σώματος.
  4. Ανακούφιση από χρόνιους πόνους: Για όσους υποφέρουν από χρόνιους πόνους, όπως πόνο στη μέση, αυχενικό σύνδρομο ή μυοσκελετικούς πόνους, το μασάζ μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική, μη επεμβατική θεραπεία.
  5. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Το μασάζ μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του σώματος έναντι των ασθενειών.